Gefüllte Auberginen (Imam Bayıldı mit Hackfleisch)
Gefüllte Auberginen sind ein klassisches Balkangericht, das mit saftigem Hackfleisch, Tomaten und Gewürzen gefüllt wird und im Ofen herrlich aromatisch gart – perfekt für alle, die die herzhafte Küche Südosteuropas lieben.
Gefüllte Auberginen
Zutaten
- 2 große Auberginen
- 300 g Rinderhackfleisch
- 1 große Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 2 reife Tomaten oder 200 ml passierte Tomaten
- 2 EL Tomatenmark
- 4 EL Olivenöl
- Salz nach Geschmack
- Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- ½ TL Paprikapulver rosenscharf optional
- Petersilie frisch gehackt
Anleitungen
- Auberginen längs halbieren und das Fruchtfleisch vorsichtig einschneiden. Mit etwas Salz bestreuen und 10 Minuten ziehen lassen, dann abtupfen.
- Auberginen in einer Pfanne mit etwas Olivenöl von beiden Seiten leicht anbraten, bis sie weich sind. Beiseitestellen.
- Zwiebel fein hacken, Knoblauch pressen und in Olivenöl glasig dünsten.
- Hackfleisch hinzufügen und krümelig anbraten.
- Tomatenmark, gewürfelte Tomaten, Salz, Pfeffer und Paprikapulver unterrühren und 5–10 Minuten köcheln lassen.
- Auberginenhälften in eine Auflaufform legen und großzügig mit der Hackfleischmasse füllen.
- Bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) etwa 30–35 Minuten im Ofen backen.
- Vor dem Servieren mit frischer Petersilie bestreuen.
Notizen
- Statt Rinderhackfleisch kann auch Lammhackfleisch verwendet werden.
- Dazu passen Reis, Fladenbrot oder ein frischer Joghurtsalat.
- Am nächsten Tag schmecken gefüllte Auberginen oft noch aromatischer.
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Häufige Fragen zu Gefüllte Auberginen
Ja, das Gericht kann komplett vorbereitet und später im Ofen aufgewärmt werden.
Große, feste Auberginen mit glatter Schale sind ideal.
Ja, das Hackfleisch kann durch Linsen oder eine Gemüsefüllung ersetzt werden.
Das Salzen reduziert Bitterstoffe und verbessert die Textur.
Im Kühlschrank luftdicht verpackt etwa 2 Tage.
